1、刷牙时,可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
2、准备一小杯食醋,可以稍加稀释,也可以纯漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留1~2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
3、平时省嚼花生,对牙齿美白和坚固都有一定作用,而且还能去口气哦~当然,将花生磨成粉,抹在牙齿上,停留一段时间。
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