怎么让宝宝自然断奶

宝宝快满9个月了，妈妈要准备给他断奶啦。想要宝宝乖乖断奶，妈妈就要提前做好准备，让他有个适应的过程，千万别“一刀切”！按照“增加辅食次数-换人喂奶-做好护理”三步走，让断奶变得更轻松！

增加辅食次数，让宝宝自然断奶

宝宝正在向“断奶婴儿”发展，现在你就要慢慢地增加辅食的次数，每天至少让他吃两餐辅食。婴儿米粉是他补充能量的最重要食物。你可以给宝宝喂点婴儿米粉或配方奶，让他更好地过渡，顺其自然地把奶断了。另外，现在每天吃母乳的次数也要慢慢减为1-2餐。

PS：菜汤、米糊、米粉、面条、鱼松、肉末等各类辅食在制作上可以更复杂点，但坚果、太甜、太咸的食物还不能给他吃。

换爸爸喂奶，减少让宝宝摸乳头

现在你要尽量减少宝宝接触乳头的机会，最好就让爸爸负责给宝宝喂奶。如果他老是要妈妈，你可以提前躲在卫生间或厨房门后。爸爸在喂奶前多和宝宝玩玩游戏，转移他的注意力，这样他就会忘记要找妈妈了。另外，爸爸给宝宝喂辅食时，也要温声细哄，让他知道“碗+勺子=好吃的东西”。

PS：宝宝和妈妈可以开始分房睡了，让他习惯其他家人的陪伴。

做好护理，不要让宝宝断奶前生病

妈妈不要选择在宝宝生病时断奶。如果宝宝正好生病、出牙，他的抵抗力下降，改吃牛奶和辅食的话，会加重他的肠胃负担，所以最好等他病好了再考虑断奶的事情。另外，宝宝断奶最好选择春、秋、冬三季，避免夏季太热影响他的食欲。

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