自然杂志建议重新定义肥胖（目前肥胖的标准是什么）

近日，自然杂志建议重新定义肥胖，其主要是认为BMI不能用来衡量身体的健康程度，，BMI只是一个数字，不能反映人体脂肪分布和体成分比例。那么目前肥胖的标准是什么？下面小编带来介绍。

自然杂志建议重新定义肥胖

当地时间10月11日，《自然》(Nature)杂志在线发表了一篇题为《为什么BMI有缺陷?如何重新定义肥胖》(“Why BMI is flawed — and how to redefine obesity”)的文章，称BMI不能用来衡量身体的健康程度。

据文章介绍，身体质量指数(BMI)通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出，几十年来一直被用作衡量健康体重的国际标准。BMI代表身体脂肪，数字越大，表明代谢疾病和死亡的风险越高。但BMI并不测量体脂，它也忽略了一些其他影响健康的因素，如年龄、性别和种族等，因此并不是所有BMI高的人都健康状况不佳或死亡风险更高。

在全球肥胖率飙升的同时，越来越多的尖端减肥药进入市场。专家们担心，激增的减肥药需求将加剧人们对BMI作为单独诊断工具的依赖。“当我们只看身高和体重时，我们对个人的健康状况一无所知。” 在美国麻省总医院和哈佛医学院工作的法蒂玛·科迪·斯坦福说。

目前肥胖的标准是什么

体重指数(BMI)：我国成年人体重指数正常应为18.5～23.9，如果体重指数大于24，可以认为是超重，大于28则认为是肥胖。

腰围和腰臀比：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，或者男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.8，则可以视为肥胖。

体质指数(BMI)：中国人肥胖BMI值为28kg/m2以上。

总体重：如果实际身高减去105来计算标准体重，超过标准体重的20%，则可判断为肥胖。

除了以上提到的体重指数(BMI)、腰围和腰臀比、总体重等评判方法，还有以下肥胖评判方法：

皮褶厚度测量：通过测量上臂、肩胛下角、髂前上棘、脐部、大腿前侧的皮褶厚度，结合身高、体重、腰围等来判断肥胖程度。

水下称重法：在水中称重，根据人体密度推算出体重，以评价肥胖程度。

多部位测量法：测量胸部、腰部、臀部、大腿等部位的皮褶厚度，结合身高、体重等来判断肥胖程度。

影像学检查：通过X线、CT、MRI等影像学检查，观察内脏脂肪和肌肉脂肪的分布情况，以评价肥胖程度。

生物电阻抗法：通过测量人体电阻抗值，结合身高、体重等来判断肥胖程度。

需要注意的是，不同的评判方法有不同的适用范围和局限性，应该根据个体的具体情况选择合适的评判方法。同时，对于肥胖的治疗，应该采取综合性的措施，包括调整饮食、增加运动量、改善生活方式等。

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