第一。菊花茶,菊花适量放入杯中热水冲泡,菊花茶是保护眼睛的重要茶饮,它可以清肝明目,是人头脑清醒。
第二,枸杞子,枸杞子适量也是泡水喝,他是养肝明目的中药茶饮,还可以枸杞和菊花这两种配起来泡茶喝效果更好。
第三,是决明菊花山查茶,决明子10克,菊花5克。山查15克,这三种放入杯中冲泡喝水,对于干眼有效果。
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