鱿鱼肉里面的黄米粒是鱿鱼的腺体,是不可以吃的。鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鱿鱼剖开,肚子里白色透明果冻的黏糊糊胶状物质是鱿鱼的卵。鱿鱼卵可以吃,很有营养,含卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。
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