1、补气补血:红枣含大量铁,铁元素可以促进血红蛋白的合成,常吃红枣有补气养血的功效,适合于体质虚弱、气血不足的人。
2、排毒养颜:红枣含大量维生素C,还富含多种氨基酸,搭配薄荷泡水,可以促进新陈代谢,有利于体内毒素的排出。
3、缓解疲劳:薄荷有清热解毒、疏肝行气的功效,搭配红枣可以缓解疲劳、调节紧张情绪。
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