小满节气在什么季节（小满节气的诗句）

导语：小满节气在夏季。小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满大约在每年的公历5月20日到22日之间。小满时，气温明显升高，降水量开始增多，江河的水位也逐渐上升，因此民间有“小满江河满”的说法。接下来的内容将从小满节气在什么季节开始，一起来看看吧。

一、小满节气在什么季节

小满节气在夏季。小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。大约在每年的公历5月20日到22日之间。小满时，气温明显升高，降水量开始增多，江河的水位也逐渐上升，因此民间有“小满江河满”的说法。这个时候，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还是未完全成熟的状态。特别是对于小麦而言，此时麦粒开始饱满，但尚未完全成熟。

小满时节，天气闷热潮湿，湿邪易侵入身体，影响脾胃的消化吸收功能。因此，饮食应以清淡、易消化为主，多食用具有清热利湿功效的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜等。同时，要少吃助湿生热的食物，如牛羊肉、油炸熏烤食物及性味辛温的佐料等。此外，要注意饮食卫生，避免生冷食物过量，以免引发腹痛、腹泻等病症。

二、小满节气的诗句

1.《咏廿四气诗·小满四月中》

（唐）元稹

小满气全时，如何靡草衰。

田家私黍稷，方伯问蚕丝。

杏麦修镰钐，錋欔竖棘篱。

向来看苦菜，独秀也何为？

2.《小满》

（宋）欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

3.《小满》

（元）元淮

子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。

映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。

4.《遣兴》

（宋）王之道

步屧随儿辈，临池得凭栏。

久阴东虹断，小满北风寒。

点水荷三叠，依墙竹数竿。

乍晴何所喜，云际远山攒。

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