洗冷水澡可以提高自身机体对寒冷的刺激适应的能力,可舒筋活血使血管更加有弹性。也能使人的皱纹消失和皮肤增加弹性,那还有加强神经和强健内脏的好处。洗冷水澡对身体没有坏处。但是对于刚刚有经过剧烈运动的人,洗冷水澡后使毛孔收缩,会出现感冒和头晕的后果。
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