1、训练后肌肉酸痛不是长肌肉,运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛所致。
2、由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的,因而就整块肌肉而言,仍能完成运动功能,但存在酸痛感。酸痛后,经过肌肉内局部细微损伤的修复,肌肉组织变得较前强壮,以后同样负荷将不再发生损伤(酸痛)。
更多“训练后肌肉酸痛是长肌肉吗(训练产生的肌肉痛是怎么回事)”的相关经验资讯请关注真酷网,我们将持续为您更新热门经验资讯!
上一篇: 餐厅里洗碗最快的方法是什么 如何正确洗碗
下一篇: 海尔htra07怎么连wifi 具体怎么操作
番茄和西红柿有什么区别番...
佟海涛晴晴是什么电视剧电...
蚕蛾怎么分辨雌分辨雌的方...
牛膀茶的作用和功效牛膀茶...
伤感的句子说说心情短句伤...